小米运动健康app是小米推出的智能穿戴设备配套应用，全面支持小米手环、手表、体脂秤等生态产品。应用整合了原小米健康与小米穿戴功能，界面简洁直观，数据精准同步，为用户打造科学、智能、一体化的健康管理平台。

小米运动健康介绍

1、全面覆盖设备管理和运动健康管理的应用，集成了多种专业运动模式与全天候健康监测功能，帮助用户记录各项数据。

2、支持跑步、骑行、登山、越野等多达17种运动模式的数据精准记录，用户打开应用即可查看每次运动的详细数据。

3、内置活力指标系统，升级后可设定中高强度活动时长与站立目标，通过彩虹色显示进度，激励用户保持积极的生活方式。

4、提供全方位的健康管理功能，涵盖心率、血氧、睡眠、压力等多项关键健康指标的实时监控与预警，以及体重、血压等数据。

小米运动健康怎么连接手环?

1、来到【设备】页面，点击【添加设备】。

2、允许蓝牙数据传输，点击【同意】。

3、设备开启后，手机就会搜索，搜索完毕后添加即可。

4、你也可以点击下方的【按型号添加】。

5、找到你要连接的手环，点击。

6、同样的也会开始搜索，搜索到了添加就行。

7、你也可以扫描设备上的二维码进行连接，首次扫码需要开启相机权限。

小米运动健康怎么自定义表盘?

1、打开小米运动健康，点击下方“设备”，点击“全部”。

2、再点击“全部”。

3、找到“照片表盘”点击进去。

4、喜欢哪个表盘就选哪个，点进去。

5、进入表盘后，点击左下角“编辑表盘”。

6、点击“添加照片”。

7、进入添加照片页面后点击+号添加照片。

8、添加照片后，可以点进照片调整照片位置。

9、调整好照片后点击右上角“保存”。

10、再点击左上角返回键返回到“表盘编辑”页面。

11、保存并使用等待上传就可以啦！

小米运动健康app功能

多种专业运动模式

支持跑步、骑行、登山、瑜伽、跳绳等运动类型，自动识别并精准记录数据。

AI深度睡眠分析

通过监测深睡、浅睡、REM阶段及夜间血氧、呼吸质量，生成个性化睡眠报告

全天候健康指标监控

实时追踪心率、血氧、压力、能量值等关键生理数据，异常波动自动预警。

活力指标与目标管理

全新活力彩虹体系支持设定中高强度活动时长与站立目标，激励用户保持活跃。

丰富健身课程内容

内置徒手训练、器械健身、核心强化等视频课程，动作纠正与科学发力指导一应俱全。

NFC便捷出行服务

支持绑定公交卡、门禁卡，抬手即可刷表进站或开门，无需掏手机。

女性健康与手动记录

提供生理周期预测与记录功能，并支持手动录入血压、血糖、体重等健康数据。

小米运动健康特色

1、专业的夜晚睡眠监测功能，深入分析深睡、浅睡、快速眼动等不同睡眠阶段的状态，生成专属报告，指导用户改善睡眠。

2、丰富的健身课程库，包含徒手训练、器械锻炼等多种类型，无论是减脂增肌还是居家锻炼，都能找到合适的课程了。

3、多功能NFC支持，允许用户在下你绑定公交卡、门禁卡，只需抬手即可轻松进出站或开门，提升日常生活便利性。

小米运动健康亮点

1、集成小爱同学智能助理，用户可以通过语音指令控制MIoT智能家居设备，实现便捷的家居自动化操作。

2、个性化提醒设置功能，用户可以在app内配置所需的通知或事件提醒，例如微信、短信等消息提醒。

3、为用户提供详细的运动与健康数据分析，不仅限于简单的数据展示，还能根据历史记录生成趋势图和建议。