Keep软件为大家带来了综合性的运动健康平台，可以实时记录自己每天运动的数据，支持识别多种运行健身方式，能够设置自己的打卡目标，线上也提供个性化训练计划，拥有动作语音指导，还可以进行食物热量查询。

Keep介绍

1、Keep推出了全新AI教练，基于自研的垂类运动大模型Kinetic.ai，为用户提供高度个性化、科学化的运动指导与陪伴服务。

2、无论用户是初学者还是资深健身爱好者，卡卡都能根据其目标、场地条件、器械可用性及身体基础数据，动态生成专属训练方案。

3、支持减脂、增肌、塑形、跑步备赛等多种目标导向计划，并能随用户进展自动调整强度与内容，确保训练持续有效。

4、深度融合语音交互与实时反馈机制，在室内、户外、健身房或居家等各类场景下，全程提供动作要领讲解与节奏引导。

Keep怎么生成运动轨迹?

1、打开app，点击底部的运动。

2、在运动中，点击右上角的设置按钮。

3、点击【自动生成运动记录】选项。

4、最后将【自动生成运动记录】按钮打开。

Keep怎么取消自动续费?

可以在【我-我的会员-管理自动续费】的页面中进行开关的控制。

关闭后，会员到期后将自动失效，不再产生会员续费。

Keep App功能

AI私教“卡卡”全程陪伴

根据用户目标、场地、器械、心率及饮食偏好，定制减脂、增肌、备赛等个性化计划，并实时语音纠正动作细节。

海量专业课程库

汇聚众多运动达人，课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程。

食物AI识别记录

拍照即可自动识别餐食热量与营养成分，结合体重、三围数据实现吃练一体化管理。

多品类运动数据整合

支持健身、跑步、跳绳、骑行、羽毛球、飞盘等数十种运动类型，自动同步主流穿戴设备与HealthKit数据。

户外跑步智能陪伴

提供热门城市路线图、剧情跑、组队跑等功能，全程语音播报配速、步频与呼吸节奏。

奖牌赛事激励体系

参与线上马拉松、挑战赛可赢取实体奖牌，通过冲榜、打卡激发持续运动动力。

商城与装备社区

集成运动装备购买、饮食补剂推荐及用户装备心得分享区，形成“练-吃-穿-用”闭环生态。

Keep特色

1、具备智能图像识别能力，用户只需拍摄食物照片，即可快速估算热量，无需自己手动进行搜索食物查询了。

2、全面追踪多类型运动，结合心率、时长、频次等指标，深度分析肌肉能力与体能状态变化的趋势了。

3、强调吃练结合的健康管理理念，将饮食记录与训练计划联动，帮助用户实现更高效的目标达成。

Keep亮点

1、全程语音指导覆盖动作起始、发力点、呼吸节奏等细节，有效纠正错误姿势，降低运动损伤的风险。

2、无需额外硬件即可完成基础数据采集，通过手机摄像头和传感器实现低成本、高效率的自我监测。

3、AI教练具备情感化交互设计，不仅提供专业建议，还能鼓励坚持、庆祝进步，让运动过程更具温度与动力。